Centrum terapii 
i wspomagania rozwoju 
DICO GABINETY

Terapia integracji sensorycznej (SI) to forma terapii, która ma na celu poprawę sposobu, w jaki mózg odbiera i przetwarza informacje sensoryczne z otoczenia i własnego ciała. Poprzez ukierunkowane aktywności i "zabawę" terapeuta SI pomaga dziecku lepiej organizować bodźce zmysłowe, co przekłada się na jego codzienne funkcjonowanie.

Na czym polega terapia SI?

Podczas terapii SI dziecko bierze udział w różnorodnych aktywnościach, które stymulują różne zmysły:

• Dotyk: zabawy z różnymi fakturami (np. ciastolina, piasek, woda), szczotkowanie, masaż.
• Wzrok: śledzenie wzrokiem, rozróżnianie kolorów i kształtów, zabawy światłem.
• Słuch: lokalizowanie dźwięków, rozróżnianie dźwięków o różnym natężeniu i wysokości.
• Równowaga: huśtanie, obracanie, chodzenie po równoważni.
• Propriocepcja (czucie głębokie): skakanie, czołganie się, wspinanie, noszenie ciężarów.

Terapeuta SI dostosowuje aktywności do indywidualnych potrzeb dziecka, stopniowo zwiększając poziom trudności. Celem jest pomóc dziecku w lepszym radzeniu sobie z bodźcami sensorycznymi, tak aby mogło ono skupić się na nauce i zabawie.

Dla kogo jest terapia SI?

Terapia SI może być pomocna dla dzieci, które wykazują objawy zaburzeń przetwarzania sensorycznego, takie jak:

• Nadwrażliwość sensoryczna: dziecko reaguje nadmiernie na bodźce zmysłowe, np. hałas, dotyk, światło.
• Podwrażliwość sensoryczna: dziecko poszukuje silnych bodźców zmysłowych, np. kręci się, uderza głową, wkłada przedmioty do ust.
• Trudności z koordynacją ruchową: niezgrabność, problemy z równowagą, trudności w nauce jazdy na rowerze lub pływania.
• Problemy z koncentracją uwagi: łatwe rozpraszanie się, trudności z utrzymaniem uwagi na zadaniu.
• Problemy z samoregulacją: trudności z radzeniem sobie z emocjami, impulsywność, nadpobudliwość.

Korzyści z terapii SI:

Terapia SI może przynieść wiele korzyści, takich jak:

• Poprawa przetwarzania sensorycznego
• Poprawa koordynacji ruchowej i równowagi
• Zwiększenie koncentracji uwagi
• Poprawa samoregulacji emocjonalnej
• Wzrost samodzielności i pewności siebie
• Lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Konsultacja logopedyczna to pierwsze spotkanie z logopedą, podczas którego specjalista ocenia stan mowy pacjenta i ustala dalsze kroki postępowania. Jest to kluczowy etap, który pozwala na zdiagnozowanie ewentualnych problemów i zaplanowanie odpowiedniej terapii.

Przebieg konsultacji logopedycznej:

Konsultacja logopedyczna zazwyczaj obejmuje:

• Wywiad z pacjentem lub jego opiekunem: Logopeda zbiera informacje na temat rozwoju mowy, ewentualnych trudnościach, przebytych chorobach, a także o środowisku, w jakim pacjent funkcjonuje.
• Badanie logopedyczne: Obejmuje ocenę budowy i sprawności narządów mowy (języka, warg, podniebienia), słuchu fonematycznego (zdolności do różnicowania dźwięków mowy), a także wymowy głosek, sylab, słów i zdań.
• Analizę dokumentacji: Jeśli pacjent posiada wcześniejsze diagnozy lub opinie (np. od lekarza, psychologa), logopeda zapoznaje się z nimi.
• Podsumowanie i zalecenia: Logopeda omawia z pacjentem (lub jego opiekunem) wyniki badania, ustala wstępną diagnozę i proponuje dalsze postępowanie. Może to być terapia logopedyczna, konsultacja z innym specjalistą (np. laryngologiem, audiologiem) lub ćwiczenia do wykonywania w domu.

Czas trwania konsultacji:

Zazwyczaj konsultacja logopedyczna trwa od 45 do 60 minut.

Przygotowanie do konsultacji:

• W przypadku dzieci warto przynieść, opinie z przedszkola/szkoły i ewentualne inne dokumenty medyczne.
• Jeśli pacjent przyjmuje leki, należy poinformować o tym logopedę.
• Warto zastanowić się nad pytaniami, które chcemy zadać logopedzie.

Konsultacja logopedyczna jest ważnym krokiem w rozwiązaniu problemów z mową. 

Pozwala na wczesne wykrycie trudności i podjęcie odpowiednich działań.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Terapia logopedyczna to szerokie pojęcie obejmujące działania mające na celu usunięcie wszelkich zakłóceń w komunikowaniu się, od prostych wad wymowy po poważne problemy z mową.

Cele terapii logopedycznej:

• Usprawnienie narządów mowy: Poprawa sprawności języka, warg, podniebienia miękkiego i innych narządów biorących udział w artykulacji.
• Korekcja wad wymowy: Wyeliminowanie nieprawidłowości w wymowie głosek, sylab, słów.
• Usprawnienie funkcji językowych: Rozwijanie zdolności rozumienia i budowania wypowiedzi, poszerzanie słownictwa, gramatyki.
• Wspomaganie funkcji oddechowej i fonacyjnej: poprawa techniki oddychania i fonacji (wydawania głosu).
• Budowanie alternatywnych sposobów komunikacji: W przypadku osób z poważnymi problemami z mową, terapia może skupiać się na alternatywnych metodach komunikacji, takich jak język migowy, systemy obrazkowe.
• Usuwanie zakłóceń w procesie porozumiewania się: Obejmuje to nie tylko problemy z wymową, ale również trudności w rozumieniu języka, budowaniu wypowiedzi, płynności mówienia.

Kiedy udać się do logopedy?

Wskazania do terapii logopedycznej to m.in.:

• Opóźniony rozwój mowy
• Wady wymowy (np. seplenienie, reranie, kappacyzm)
• Problemy z płynnością mówienia (np. jąkanie)
• Trudności w czytaniu i pisaniu
• Zaburzenia mowy o podłożu neurologicznym (np. afazja)

Warto pamiętać, że im wcześniej rozpocznie się terapię logopedyczną, tym większa szansa na osiągnięcie zadowalających efektów.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Terapia neurologopedyczna to specjalistyczna forma terapii logopedycznej, która koncentruje się na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń mowy i komunikacji wynikających z uszkodzeń lub dysfunkcji układu nerwowego.

Czym zajmuje się neurologopeda?

Neurologopeda pracuje z pacjentami w każdym wieku, u których problemy z mową wynikają z:

• Udaru mózgu
• Urazów czaszkowo-mózgowych
• Chorób neurodegeneracyjnych (np. choroba Parkinsona, choroba Alzheimera)
• Porażenia mózgowego
• Guzów mózgu
• Zaburzeń genetycznych

• 
  

Jakie problemy leczy neurologopeda?

Neurologopeda zajmuje się leczeniem różnorodnych zaburzeń mowy, takich jak:

• Afazja: utrata zdolności mówienia, rozumienia mowy, czytania i pisania.
• Dyzartria: zaburzenia artykulacji wynikające z osłabienia lub porażenia mięśni narządów mowy.
• Apraksja mowy: trudności z planowaniem i wykonywaniem ruchów narządów mowy niezbędnych do mówienia.
• Dysfagia: trudności z połykaniem.
• Zaburzenia głosu: chrypka, bezgłos, zmiana wysokości lub natężenia głosu.

Na czym polega terapia neurologopedyczna?

Terapia neurologopedyczna jest zawsze dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta i może obejmować:

• Ćwiczenia usprawaniające narządy mowy: języka, warg, podniebienia miękkiego.
• Ćwiczenia oddechowe i fonacyjne: poprawa techniki oddychania i wydawania głosu.
• Ćwiczenia stymulacji mowy: nazywanie obrazków, powtarzanie słów i zdań, układanie historyjek obrazkowych.
• Ćwiczenia komunikacji alternatywnej i wspomagającej: wykorzystanie gestów, symboli, tablic komunikacyjnych.
• Terapię połykania: ćwiczenia usprawaniające mięśnie zaangażowane w połykanie.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Terapia bilateralna, zwana również integracją bilateralną, to forma terapii, która koncentruje się na koordynacji i współpracy obu stron ciała. Poprzez wykonywanie określonych ćwiczeń i aktywności, terapia ta ma na celu stymulowanie obu półkul mózgowych i poprawę komunikacji między nimi.

Na czym polega terapia bilateralna?

W terapii bilateralnej wykorzystuje się różnorodne ćwiczenia, które angażują obie strony ciała w sposób skoordynowany i naprzemienny. Mogą to być np.:

• Ćwiczenia ruchowe: przeciąganie liny, rzucanie i łapanie piłki, chodzenie po równoważni, jazda na rowerze, pływanie, skakanie na skakance, zabawy ruchowe z elementami przekładania przedmiotów z ręki do ręki.
• Ćwiczenia manualne: rysowanie oburącz, lepienie z plasteliny, wycinanie, nawlekanie koralików, układanie klocków.
• Ćwiczenia grafomotoryczne: pisanie, rysowanie po śladzie, kolorowanie.
• Ćwiczenia z wykorzystaniem muzyki: granie na instrumentach, śpiewanie, taniec.

Dla kogo jest terapia bilateralna?

Terapia bilateralna może być pomocna dla dzieci i dorosłych, którzy mają trudności z:

• Koordynacją ruchową: niezgrabność, problemy z równowagą, trudności w nauce jazdy na rowerze lub pływania.
• Lateralizacją: opóźniona lub nieustalona lateralizacja (dominacja jednej strony ciała).
• Planowaniem motorycznym: trudności z wykonywaniem sekwencji ruchów, np. przy ubieraniu się lub wiązaniu butów.
• Orientacją przestrzenną: trudności z rozróżnianiem prawej i lewej strony, góry i dołu.
• Uwagą i koncentracją: łatwe rozpraszanie się, problemy z utrzymaniem uwagi na zadaniu.
• Czytaniem i pisaniem: dysleksja, dysgrafia.
• Zaburzeniami emocjonalnymi: nadpobudliwość, lęk, niska samoocena.

Korzyści z terapii bilateralnej:

Terapia bilateralna może przynieść wiele korzyści, takich jak:

• Poprawa koordynacji ruchowej i równowagi
• Usprawnienie planowania motorycznego
• Rozwój orientacji przestrzennej
• Wzrost uwagi i koncentracji
• Poprawa czytania i pisania
• Zwiększenie samodzielności i pewności siebie
• Redukcja lęku i napięcia

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Terapia pedagogiczna to forma pomocy psychologiczno-pedagogicznej skierowana do dzieci i młodzieży, które doświadczają trudności w uczeniu się i rozwoju. Celem terapii jest zidentyfikowanie przyczyn tych trudności, a następnie ich zniwelowanie lub skompensowanie poprzez odpowiednie ćwiczenia i metody pracy.

Dla kogo jest terapia pedagogiczna?

Terapia pedagogiczna jest przeznaczona dla dzieci i młodzieży, u których występują:

• Specyficzne trudności w uczeniu się: dysleksja, dysgrafia, dysortografia, dyskalkulia.
• Zaburzenia uwagi i koncentracji: ADHD, ADD.
• Nieharmonijny rozwój psychoruchowy: opóźnienia w rozwoju mowy, motoryki, percepcji.
• Problemy emocjonalne i behawioralne: lęk, niska samoocena, agresja, trudności w relacjach z rówieśnikami.
• Niepowodzenia szkolne: trudności w przyswajaniu wiedzy, niska motywacja do nauki, problemy z organizacją pracy.

Cele terapii pedagogicznej:

• Wyrównywanie braków edukacyjnych: uzupełnianie zaległości w nauce, rozwijanie umiejętności czytania, pisania, liczenia.
• Usprawnianie funkcji poznawczych: rozwijanie percepcji wzrokowej i słuchowej, pamięci, uwagi, koncentracji, myślenia.
• Kształtowanie prawidłowych nawyków uczenia się: planowanie pracy, organizacja czasu, efektywne metody nauki.
• Wspomaganie rozwoju emocjonalnego i społecznego: budowanie pozytywnego obrazu siebie, radzenie sobie z emocjami, nawiązywanie i podtrzymywanie relacji z rówieśnikami.
• Motywacja do nauki: wzbudzanie zainteresowania nauką, pokazywanie sensu i znaczenia wiedzy.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Trening czytania to proces doskonalenia umiejętności czytania, który może obejmować różne aspekty, takie jak: szybkość, płynność, rozumienie, technika czytania. Może być skierowany do osób w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania, od dzieci uczących się czytać, po dorosłych, którzy chcą poprawić swoje umiejętności.

Cele treningu czytania:

• Poprawa szybkości czytania: Zwiększenie liczby słów czytanych na minutę, przy jednoczesnym zachowaniu rozumienia tekstu.
• Zwiększenie płynności czytania: Czytanie płynne, bez zacinania się i powtarzania słów, z prawidłową intonacją i akcentowaniem.
• Poprawa rozumienia tekstu: Umiejętność identyfikowania głównych myśli, wnioskowania, interpretacji tekstu.
• Rozwijanie techniki czytania: Poszerzanie pola widzenia, skracanie czasu fiksacji wzroku, eliminowanie regresji (cofania wzroku do wcześniej przeczytanego fragmentu).
• Zwiększenie efektywności czytania: Umiejętność szybkiego i skutecznego przyswajania informacji z tekstu.

Ważne:

• Trening czytania powinien być systematyczny i regularny, aby przynieść efekty.
• Ważne jest, aby dobrać metody treningu do indywidualnych potrzeb i możliwości osoby uczącej się.
• Czytanie powinno być przyjemnością, dlatego ważne jest, aby wybierać teksty ciekawe i angażujące.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie z psychologiem, podczas którego możesz omówić swoje problemy i trudności, z którymi się borykasz. Psycholog wysłucha Cię uważnie, zada pytania i postara się zrozumieć Twoją sytuację. Celem konsultacji jest rozpoznanie problemu, udzielenie wsparcia i ewentualne zaplanowanie dalszych kroków, takich jak psychoterapia, diagnoza psychologiczna czy skierowanie do innego specjalisty.

Kiedy warto udać się na konsultację psychologiczną?

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie szukają pomocy psychologa. Oto kilka przykładów:

• Trudności emocjonalne: smutek, lęk, złość, poczucie bezradności, niska samoocena, problemy z radzeniem sobie ze stresem.
• Problemy w relacjach: konflikty z bliskimi, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, samotność.
• Trudne doświadczenia życiowe: żałoba, trauma, rozwód, choroba, utrata pracy.
• Problemy z samooceną i poczuciem własnej wartości: negatywne myśli o sobie, brak pewności siebie, trudności w akceptacji siebie.
• Zaburzenia psychiczne: depresja, nerwica, zaburzenia odżywiania, uzależnienia.
• Chęć rozwoju osobistego: lepsze poznanie siebie, radzenie sobie z trudnościami, poprawa jakości życia.

Przebieg konsultacji psychologicznej:

Konsultacja psychologiczna zazwyczaj przebiega w następujący sposób:

1. Rozmowa wstępna: Psycholog zada Ci pytania dotyczące Twojego problemu, historii życia, obecnej sytuacji.
2. Opis problemu: Będziesz miał/a możliwość opowiedzenia o swoich trudnościach, emocjach i myślach.
3. Pytania i obserwacja: Psycholog może zadawać dodatkowe pytania, aby lepiej zrozumieć Twój problem. Będzie również obserwował/a Twoje zachowanie i reakcje.
4. Podsumowanie i zalecenia: Na koniec konsultacji psycholog podsumuje rozmowę i zaproponuje dalsze kroki. Może to być psychoterapia, diagnoza psychologiczna, skierowanie do innego specjalisty lub porady dotyczące samopomocy.

Czas trwania konsultacji:

Zazwyczaj konsultacja psychologiczna trwa od 50 do 60 minut.

Przygotowanie do konsultacji:

• Warto zastanowić się nad tym, co chcesz powiedzieć psychologowi.
• Możesz zapisać sobie pytania, które chcesz zadać.
• Nie musisz się obawiać mówienia o swoich problemach - psycholog jest po to, aby Cię wysłuchać i pomóc.

Pamiętaj:

Konsultacja psychologiczna to pierwszy krok do zadbania o swoje zdrowie psychiczne. Nie zwlekaj z szukaniem pomocy, jeśli czujesz, że jej potrzebujesz.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Terapia psychologiczna dla dzieci to forma wsparcia, która pomaga najmłodszym radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, problemami w zachowaniu i różnymi wyzwaniami rozwojowymi. W przeciwieństwie do terapii dla dorosłych, terapia dziecięca wykorzystuje techniki dostosowane do wieku i etapu rozwoju dziecka, takie jak zabawa, rysunek, czy terapia przez sztukę.

Kiedy warto udać się z dzieckiem do psychologa?

Zwróć uwagę na sygnały, które mogą wskazywać na to, że dziecko potrzebuje pomocy psychologa. Oto niektóre z nich:

• Zmiany w zachowaniu: nagłe wycofanie się, agresja, lęk, problemy ze snem, moczenie nocne, tiki.
• Trudności emocjonalne: smutek, złość, niska samoocena, problemy z radzeniem sobie z emocjami, częste płakanie, wybuchy złości.
• Problemy w relacjach z rówieśnikami: izolacja, trudności w nawiązywaniu znajomości, konflikty, unikanie kontaktów społecznych.
• Trudności szkolne: problemy z koncentracją, motywacją do nauki, niepowodzenia szkolne, opór przed pójściem do szkoły.
• Trudne doświadczenia: śmierć bliskiej osoby, rozwód rodziców, przemoc, choroba, wypadek, trauma.
• Problemy z rozwojem: opóźnienia w rozwoju mowy, motoryki, zaburzenia integracji sensorycznej, ADHD.
• Objawy somatyczne bez przyczyny medycznej: bóle brzucha, głowy, nudności, wymioty

Na czym polega terapia psychologiczna dla dziecka?

Terapia psychologiczna dla dziecka może przybierać różne formy, w zależności od potrzeb i wieku dziecka. Często wykorzystuje się:

• Zabawę: poprzez zabawę dziecko może wyrażać swoje emocje, przepracowywać trudne doświadczenia i uczyć się nowych umiejętności. Zabawa jest naturalnym językiem dziecka i pozwala mu czuć się swobodnie i bezpiecznie.
• Rysunek: rysunek jest dla dziecka naturalnym sposobem komunikacji i wyrażania siebie. Poprzez rysunek dziecko może pokazać swoje emocje, lęki i przeżycia, których nie potrafi wyrazić słowami.
• Terapię przez sztukę: muzyka, teatr, ruch mogą pomóc dziecku w radzeniu sobie z emocjami i rozwoju kreatywności. Sztuka daje dziecku możliwość ekspresji i pozwala mu na odreagowanie napięć.
• Rozmowę: w przypadku starszych dzieci terapeuta może prowadzić rozmowy na tematy, które są dla nich ważne. Rozmowa pozwala dziecku na zrozumienie swoich emocji i potrzeb, a także na znalezienie rozwiązań problemów.

Współpraca z rodzicami:

W terapii dziecięcej bardzo ważna jest współpraca z rodzicami. Terapeuta może udzielać rodzicom wskazówek dotyczących wspierania dziecka w domu, a także pracować z całą rodziną nad poprawą relacji. Rodzice są najważniejszymi osobami w życiu dziecka i ich wsparcie jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu w terapii.

Pamiętaj, że szukanie pomocy psychologicznej dla dziecka to wyraz troski o jego dobrostan. Wczesna interwencja może pomóc dziecku w pokonywaniu trudności i zdrowym rozwoju.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Zajęcia TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to forma terapii grupowej, która pomaga dzieciom i młodzieży w rozwijaniu kompetencji społecznych i emocjonalnych. TUS uczy, jak nawiązywać i utrzymywać relacje z innymi, radzić sobie z emocjami, rozwiązywać konflikty i asertywnie wyrażać swoje potrzeby.

Dla kogo są zajęcia TUS?

Zajęcia TUS są przeznaczone dla dzieci i młodzieży, które:

• Mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami.
• Są nieśmiałe, wycofane lub izolują się od innych.
• Reagują impulsywnie lub agresywnie w sytuacjach społecznych.
• Mają trudności z rozumieniem i wyrażaniem emocji.
• Mają problemy z asertywnością.
• Są nadmiernie uzależnione od opinii innych.
• Doświadczają trudności w adaptacji do nowych sytuacji społecznych.

TUS może być również pomocny dla dzieci z diagnozą autyzmu, zespołu Aspergera, ADHD lub innych zaburzeń, które wpływają na funkcjonowanie społeczne.

Cele zajęć TUS:

• Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych: aktywne słuchanie, zadawanie pytań, jasne wyrażanie swoich myśli i uczuć.
• Nauka rozpoznawania i radzenia sobie z emocjami: identyfikowanie i nazywanie emocji, wyrażanie ich w sposób akceptowalny społecznie, radzenie sobie z złością, lękiem, frustracją.
• Rozwijanie umiejętności rozwiązywania konfliktów: nauka kompromisów, negocjacji, asertywnego wyrażania swoich potrzeb.
• Budowanie pozytywnych relacji z rówieśnikami: nauka współpracy, dzielenia się, empatii, respektowania innych.
• Wzmacnianie poczucia własnej wartości: budowanie pewności siebie, akceptacja siebie, radzenie sobie z krytyką.

Ważna jest regularność uczęszczania na zajęcia oraz współpraca z rodzicami.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Korekcja wad postawy to proces, który ma na celu przywrócenie prawidłowego ułożenia ciała i zapobieganie dalszym deformacjom. Wady postawy to odchylenia od fizjologicznej normy w budowie i ustawieniu ciała, które mogą prowadzić do dolegliwości bólowych, ograniczenia ruchomości, a w skrajnych przypadkach nawet do trwałych deformacji.

Najczęstsze wady postawy:

• Plecy okrągłe: charakteryzują się nadmiernym wygięciem kręgosłupa piersiowego do tyłu.
• Plecy wklęsłe: charakteryzują się nadmiernym wygięciem kręgosłupa lędźwiowego do przodu.
• Plecy płaskie: charakteryzują się spłaszczeniem naturalnych krzywizn kręgosłupa.
• Skolioza: boczne skrzywienie kręgosłupa.
• Stopa płaska: obniżenie łuku podłużnego stopy.
• Koślawość kolan: kolana "uciekają" do środka.
• Szpotawość kolan: kolana "uciekają" na zewnątrz.

Przyczyny wad postawy:

• Czynniki genetyczne: dziedziczenie predyspozycji do wad postawy.
• Czynniki środowiskowe: nieprawidłowa postawa ciała podczas siedzenia, stania, spania, noszenia ciężarów, brak aktywności fizycznej.
• Czynniki rozwojowe: szybki wzrost w okresie dojrzewania, osłabienie mięśni, nadmierna waga.
• Urazy i choroby: złamania, skręcenia, choroby neurologiczne.

Korekcja wad postawy:

Korekcja wad postawy powinna być prowadzona przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę lub lekarza rehabilitacji. Metody korekcji obejmują:

• Ćwiczenia korekcyjne: indywidualnie dobrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne i rozciągające przykurczone mięśnie.
• Terapię manualną: mobilizacje stawów, masaż, techniki mięśniowo-powięziowe.
• Fizykoterapię: laseroterapia, ultradźwięki, elektroterapia.
• Noszenie wkładek ortopedycznych lub gorsetów korekcyjnych: w przypadku stóp płaskich lub skoliozy.
• Edukację posturalną: nauka prawidłowej postawy ciała w różnych sytuacjach codziennych.

Ważne:

Im wcześniej rozpocznie się korekcję wad postawy, tym większa szansa na powodzenie terapii.

Korekcja wad postawy to proces długotrwały, wymagający systematyczności i zaangażowania pacjenta.

Ważne jest, aby pacjent stosował się do zaleceń fizjoterapeuty i aktywnie uczestniczył w procesie terapii.

W przypadku dzieci ważna jest również współpraca z rodzicami i nauczycielami w celu zapewnienia dziecku odpowiednich warunków do rozwoju i kształtowania prawidłowej postawy ciała.

Pamiętaj, że prawidłowa postawa ciała to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino

Trening funkcjonalny dla dzieci to innowacyjna metoda, która wykracza poza tradycyjne ćwiczenia fizyczne. Skupia się ona na harmonijnym rozwoju całego ciała i umysłu dziecka, wzmacniając kluczowe umiejętności niezbędne w codziennym życiu.

Na czym polega trening funkcjonalny dla dzieci?

• Wzmocnienie mięśni posturalnych: Ćwiczenia są ukierunkowane na wzmocnienie mięśni głębokich, które stabilizują ciało i utrzymują prawidłową postawę. Dzięki temu dzieci uczą się poruszać się płynnie i pewnie, co jest szczególnie ważne w okresie wzrostu i rozwoju.
• Wzmocnienie czucia ciała w przestrzeni: Trening poprawia świadomość własnego ciała i jego położenia w przestrzeni. Dzieci uczą się koordynacji ruchowej, równowagi i zręczności, co przekłada się na lepszą sprawność fizyczną i zmniejszenie ryzyka urazów.
• Wzmocnienie koncentracji i wyciszenia: Ćwiczenia oddechowe i elementy relaksacji pomagają dzieciom skupić uwagę, zmniejszyć poziom stresu i poprawić zdolność do koncentracji. To z kolei przekłada się na lepsze wyniki w nauce i lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym.
• Ćwiczenia oddechowe: Odpowiednie oddychanie jest kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ćwiczenia oddechowe pomagają dzieciom nauczyć się świadomie oddychać, co wpływa korzystnie na układ nerwowy i odpornościowy.

Jakie są korzyści z treningu funkcjonalnego dla dzieci?

• Poprawa postawy: Wzmocnione mięśnie posturalne pomagają utrzymać prawidłową postawę, co zapobiega bółom pleców i innym problemom zdrowotnym.
• Zwiększenie sprawności fizycznej: Regularne ćwiczenia poprawiają siłę, wytrzymałość, zwinność i koordynację ruchową.
• Poprawa koncentracji i pamięci: Trening funkcjonalny stymuluje rozwój mózgu i poprawia zdolność do uczenia się.
• Zwiększenie pewności siebie: Sukcesy osiągane podczas treningów wpływają pozytywnie na samoocenę dziecka.
• Zmniejszenie stresu i napięcia: Relaksacyjne elementy treningu pomagają dzieciom radzić sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym.

Dla kogo przeznaczony jest trening funkcjonalny dla dzieci?

Trening funkcjonalny jest odpowiedni dla dzieci w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Może być stosowany jako forma profilaktyki zdrowotnej, a także jako uzupełnienie leczenia różnych schorzeń, takich jak np. skolioza czy nadwaga.

Podsumowanie

Trening funkcjonalny dla dzieci to kompleksowa metoda, która pozwala na harmonijny rozwój dziecka zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Dzięki regularnym ćwiczeniom dzieci stają się zdrowsze, sprawniejsze i bardziej pewne siebie.

Zapraszamy do gabinetów w Liniewie i Nowej Karczmie

Obszar działania: Kościerzyna, Skarszewy, Stara Kiszewa, Przywidz, Somonino